Kategori: Hälsa

Träna mot styrka eller storlek?

Vad har du för mål med din träning? ” Första gången man går in på gymmet har man oftast ett uppsatt mål, man ska bli stor och stark. Eftersom det är vad träning med tunga vikter gör, eller hur? Det är sant att i början blir det så. Dags att välja inriktning När man väl…

av fitnesspetra 28 juni, 2019 Av