Friskvård för anställda

1 september, 2020 Av av fitnesspetra

Hälsa på arbetsplatsen är företagens, de anställdas, myndigheters och samhällets gemensamma insatser för att förbättra livskvaliteten för individer i arbete. Som vi har sett att hälsa-och sjukvård kan hjälpa en individ att förbättra sin hälsa och allmänna hälsa, detsamma gäller för arbetsplatsen och det är absolut nödvändigt att ge ordentlig hälsa program till anställda.

Ett hälsoprogram är vanligtvis en uppsättning metoder som hjälper anställda att bygga en hälsosam livsstil och främja psykiska samt fysiska välmående. Dessa metoder bör omfatta en hälsosam kost, motion, tillräcklig sömn, alkohol- och drogrehabilitering, sunda relationer med familj och vänner samt deltagande i sociala aktiviteter, utbildnings- och fritidsaktiviteter. En arbetsplats   bör vara inkluderande hälsa för sina anställda för att vara effektiv, därför är det viktigt att konsultera ditt företags och hälsa avdelning eller någon annan relevant organisation för att ge rekommendationer angående det bästa sättet att genomföra ett program på din arbetsplats.

Företagshälsa och välmående om personalen

Ett friskvårdsprogram bör utformas för att ge hjälp till dina anställda med sina personliga mål samt utveckling av hälsosamma och produktiva arbetsmiljöer. Detta beror på att en anställd kommer att vara mer villiga att delta om han eller hon känner att han eller hon har en tydlig plan och tidslinje för hur man uppnår de önskade resultaten. Med detta mål i åtanke, din hälsa team kommer att kunna ge den anställde en bra idé om vad de bör förvänta sig av deras  program. Ett hälsoprogram bör också innehålla ett belöningssystem. Detta kan göras genom att använda belöningar såsom rabatter eller till och med kontantbonusar. Din medarbetare kommer sannolikt att känna sig mer motiverade när de är medvetna om att de belönas för sitt hårda arbete eller framgång. Dessutom, om belöningarna kommer i form av incitament som en bil, semester biljetter, eller till och med kontanter, kommer den anställde vara mer benägna att använda dessa belöningar för att motivera sig själv att uppnå sina egna hälsomål.

Ett programmet bör också ta upp frågor som stresshantering, alkoholism, rökning, ohälsosamma matvanor och drogmissbruk. Till exempel, rökning bör åtgärdas eftersom detta kan öka stressnivåer och kan öka risken för hjärtsjukdomar, cancer, samt stroke. Det finns många fördelar och nackdelar med varje hälsoprogram och det bästa sättet att avgöra vilket hälsoprogram kommer att fungera för din verksamhet är att bedriva forskning och utvärdera fördelarna och riskerna innan du genomför ett friskvårds-och hälsoprogram. Detta är särskilt viktigt om du driver ett litet företag där dina anställda kanske inte har de ekonomiska resurserna att betala för sina egna hälsoprogram.