Regelbunden motion är viktig för hälsan
Motion är i grunden alla typer av fysisk aktivitet som upprätthåller eller förbättrar den allmänna hälsa. Motion har länge ansetts vara den grejen för att hålla sig i form och vara friska. Med all ny teknik är det enklare än någonsin att hålla sig i form och vara frisk. De grundläggande stegen för motion är…
Friskvård för anställda
Hälsa på arbetsplatsen är företagens, de anställdas, myndigheters och samhällets gemensamma insatser för att förbättra livskvaliteten för individer i arbete. Som vi har sett att hälsa-och sjukvård kan hjälpa en individ att förbättra sin hälsa och allmänna hälsa, detsamma gäller för arbetsplatsen och det är absolut nödvändigt att ge ordentlig hälsa program till anställda. Ett…
Fakta vitaminer och kosttillskott
Vitaminer kan delas in i olika kategorier: A, B, C och D. De flesta människor äter en kombination av livsmedel rika på D-vitamin. Detta är en brist vitamin eftersom de flesta människor som äter mat med hög i vitamin D har tillräckliga mängder av detta vitamin i kroppen. B-gruppen består av mineraler, medan A-gruppen består…
WHO – organisationen som främjar individens hälsa
WHO är en specialiserad organisation inom FN, som ansvarig för hälsan hos varje enskild individ som lever på denna planet. Det är en global organisation, ansvarig för hälsopolitik i många olika länder över hela världen. WHO-stadgan, som etablerade organisationens styrande struktur, anger det primära syftet med WHO som ”för att uppnå de högsta nivåerna av…
Vikten av en persons hälsotillstånd
Hälsa är ett tillstånd av fysiskt, känslomässigt och psykiskt välbefinnande där sjukdom och skröplighet har varit frånvarande. Det är kroppens förmåga att övervinna de negativa effekterna av sjukdomar eller skador och behålla sin optimala funktion. Hälsa innebär allt vi gör för att upprätthålla vår fysiska och mentala kondition och hela idén om hälsa är att…